L’activité physique et sportive mal conduite, excessive nuit gravement à la santé.
Tous les efforts intenses et excessifs, répétitifs, mal adaptés, que ce soit dans le sport ou dans les activités professionnelles nous font vieillir plus vite, nous usent plus vite.


La plupart des maladies et des pathologies sont des maladies du vieillissement. A force de trop tirer sur la corde on s’use, on épuise notre corps et apparaissent prématurément des pathologies directement liées au vieillissement anticipé de notre organisme.
Toute la démarche de Sport Santé Aventure est l’éducation de chacun pour un effort physique intégré, mesuré, qui allie à la fois le plaisir du mouvement et l’entretien de sa santé, et évidemment l’amélioration de sa santé lorsque l’on a des pathologies. Rien n’est irrémédiable pour autant que l’on veuille aller mieux ou continuer à aller bien.
L’alimentation est également intimement liée à une bonne santé et peut, je dirais même elle doit être le principal élément d’une bonne santé durable.
Nous vous encourageons à nous contacter et venir travailler avec nous pour mieux comprendre ces enjeux.
Pour tout contact : 0637536415

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