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La santé une démarche personnelle

Vouloir améliorer sa santé ne peut pas aller sans vouloir se prendre en main, sans vouloir être acteur de sa santé.


Le comportement général c’est plutôt trouver le remède qui va permettre d’améliorer son état sans changer ses habitudes, ses comportements.
Or ne pas vouloir changer ses façons de se comporter par rapport à soi-même en espérant que les résultats santé vont changer dans le temps n’est que pure démence.
On se veut adulte mais on n’agit pas comme tel.
Vouloir améliorer sa santé ou vouloir la préserver de façon consciente implique forcément un engagement personnel, une prise de conscience qui mène au changement.
Aujourd’hui on a les moyens d’être informé et aussi d’être désinformé mais celui qui veut modifier sa vie va chercher, comparer, écouter, se faire aider pour acquérir via son expérience les outils qui vont l’aider à construire, renforcer sa santé et donc sa vie.
Se donner les moyens de sa santé c’est se donner les moyens de vivre sa vie.
Lorsque l’on parle de sport santé, la plupart des personnes pensent que le simple fait de faire du sport c’est ce qui améliore la santé. Or c’est faux.
Un sport santé c’est une activité physique et sportive qui va permettre de développer les qualités naturelles de l’humain, vitesse, endurance, résistance, souplesse, force mais aussi qui va prendre soin du squelette, des articulations, qui va prendre soin du psychisme, vous comprenez qu’un sport mal pratiqué ou mal encadré qui 10 ou 15 ans plus tard vous laisse avec des articulations pleines d’arthrose, des épaules en vrac, un dos cassé….., n’est pas à proprement parlé un sport/santé, même si on y a pris du plaisir.
Le sport santé améliore les capacités humaines tout en les préservant.
C’est cette démarche sport santé que la structure Sport Santé Aventure développe, donner les outils à chacun pour être acteur de sa santé, de son bien-être, en expliquant, en formant, en encadrant, en corrigeant. Faire vivre une expérience nouvelle, une autre façon d’aborder sa vie à travers le mouvement.
Améliorer sa santé passe par une alimentation choisie et non subie, une activité physique adaptée et encadrée qui est à la fois personnalisée et individualisée, c’est aussi développer une vie sociale de qualité, s’épanouir autant que possible dans son travail, dans tous les cas c’est faire en sorte que ce que l’on vit est le résultat de nos choix conscients.
Nous vous attendons nombreux pour découvrir une façon différente de gérer son corps et voir comment rapidement nombre de maux quotidiens vont laisser place à un plaisir de vie insoupçonné.
Vous pouvez nous rejoindre sur notre site www.sportsanteaventure.com ou nous contacter au 0637536415

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